開成水辺スポーツ公園

3月14日(土)湘南ベルマーレ茅ヶ崎コンディショニングセンターのパーソナルトレーナー、竹江司さんを講師に迎え、コア（体幹）トレーニング教室を開催しました。
スポーツ指導者や現役アスリートなど16名が参加し、肩関節や股関節の可動域が広がったことに驚いていました。

　　　　　　　　　　
　　　　　パフォーマンス向上について説明する竹江さん　　　　　　体幹を安定させれば押されても負けません

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　バランスを崩さず相手を押します　　　　　　　　　　　　　　　　　最後は全員で記念撮影