公園スタッフから、公園での日々のできごと、植物やお花の情報、 開催したイベントの報告などを発信しています!
3月13日(日)ソフトボール場にて、湘南ベルマーレスポーツクラブフィットネス&コンディショニングゼネラルマネジャー、竹江司さんを講師に、コーディネーション講座を開催しました。 ※コーディネーション教室とは、身体の動かし方、神経系の発達などをコーディネーション(調整)するための教室です。 講師の竹江さん 下半身を中心に関節の可動域を広げます 次の動作にすばやく移れるよう体幹を意識します
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