岡村公園でチェアヨガを初開催いたします。
椅子に座ってできるやさしいヨガです。
講師は、横浜市の各施設でご活躍中の田口妃佐子先生！
（明るくていつお会いしても元気いっぱいの素敵な先生です）

膝が痛くても大丈夫
床に座れなくても大丈夫
できる範囲でゆっくり動く

無理をしない健康時間
を楽しみませんか？

無料体験会のあと5月以降に500円（税込）で定期開催いたします。
ぜひ、無料の機会ですので、足腰にお悩みがっても気軽に、ご参加ください。

お待ちしております！！！