開成水辺スポーツ公園

2月14日(土)湘南ベルマーレトライアスロンチームを指導している中島靖弘さんを講師に迎え、スポーツセミナーinかいせい（スポーツ栄養講座）を開催しました。


　　　　　　　　講師の中島靖弘さん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動前の食事のタイミングは勉強になりました

2月28日(土)湘南ベルマーレ茅ヶ崎コンディショニングセンターのパーソナルトレーナー、竹江司さんを講師に迎え、スポーツセミナーinかいせい（指導者向けコーディネーション講座）を開催しました。
※コーディネーション講座とは、身体の動かし方、神経系の発達などをコーディネーション（調整）するための講座です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師の竹江司さん


発育発達に合わせたトレーニングの話に注目

3/12(木)パークゴルフ場にて女性限定のパークゴルフ大会、開成なでしこカップを開催しました。
強風の中、106名の女性が27ホールをプレーしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なでしこカップにふさわしい選手宣誓でした


　　　　　　　　緊張感漂う序盤の様子
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　入賞おめでとうございます


　　　　　　　最後はお楽しみ抽選会

3月14日(土)湘南ベルマーレ茅ヶ崎コンディショニングセンターのパーソナルトレーナー、竹江司さんを講師に迎え、コア（体幹）トレーニング教室を開催しました。
スポーツ指導者や現役アスリートなど16名が参加し、肩関節や股関節の可動域が広がったことに驚いていました。

　　　　　　　　　　
　　　　　パフォーマンス向上について説明する竹江さん　　　　　　体幹を安定させれば押されても負けません

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　バランスを崩さず相手を押します　　　　　　　　　　　　　　　　　最後は全員で記念撮影