スクールプログラム

子どもから大人までが楽しめる様々なスクールプログラムを実施しています。

体育館プログラム

卓球教室

卓球教室の写真

横浜市卓球協会所属の講師のもと、初心者から大会で上位を目指す方までが参加しています。

曜日・時間

火曜日
午前9時30分~午前11時30分
2021年度 体育館教室開催カレンダー

場所

第一体育室

参加費

3,500円(5週ある月の場合)
2,800円(4週の月の場合)
2,100円(3週の月の場合)

  • 参加費は、月ごとにお支払いください。その月の曜日の回数により変動します。

バドミントン教室

バドミントン教室の写真

清水ケ丘公園がオープンした当時から続く、人気のプログラム。幅広い年齢層の方々が競技を楽しんでいます。まったくの初心者から各種大会で入賞する方までレベル別のグループレッスンを行います。

曜日・時間

水曜日
前半:午前9時30分~午前11時30分
後半:午後0時~午後2時
2021年度 体育館教室開催カレンダー

場所

第一体育室

参加費

3,500円(5週ある月の場合)
2,800円(4週の月の場合)
2,100円(3週の月の場合)

  • 参加費は、月ごとにお支払いください。その月の曜日の回数により変動します。
  • 前半か後半を申込時にお選びください。

フラダンス教室

フラダンス教室の写真

各種イベントで活躍中、横浜市内でも各地でフラダンス指導をおこなう講師によるプログラム。1期全10回で1曲を完成させます。初めての方も安心、質が高く丁寧な指導が人気です。

曜日・時間

土曜日
前半:9時30分~10時30分
後半:10時45分~11時45分
2021年度 フラダンス教室年間スケジュール

場所

第二体育室

参加費

1期ごと(全10回)5,000円

健康ダンス&ストレッチ

健康ダンス&ストレッチの写真

簡単なステップやダンスで楽しく有酸素運動を行います。また、ストレッチポールなどを使い、身体のすみずみまで伸ばします。体力維持、筋力UPしたい方、普段運動をされない方にもおすすめです。

曜日・時間

金曜日
午前10時~午前11時
2021年度 体育館教室開催カレンダー

場所

第一体育室

参加費

2,500円(5週ある月の場合)
2,000円(4週の月の場合)
1,500円(3週ある月の場合)

  • 参加費は、月ごとにお支払いください。その月の曜日の回数により変動します。

シェイプアップダンス

シェイプアップダンスの写真

アップテンポの曲に合わせて様々なジャンルのダンスをするエクササイズです。基礎代謝を上げ、インナーマッスルを鍛え、バランスの良い引き締まったボディーを目指すレッスンです。ダンスが好きな方におすすめです。

曜日・時間

木曜日
午前10時~午前11時
2021年度 体育館教室開催カレンダー

場所

第一体育室

参加費

2,500円(5週ある月の場合)
2,000円(4週の月の場合)
1,500円(3週ある月の場合)

  • 参加費は、月ごとにお支払いください。その月の曜日の回数により変動します。

幼児体操

幼児体操の写真

3才~未就学児(年長児まで)が対象の体操クラスです。保護者の方から離れてお友達や先生と一緒に楽しく体を動かしましょう!

曜日・時間

火曜日
午後3時~午後3時50分
木曜日
午後3時~午後3時50分
2021年度 体育館教室開催カレンダー

場所

第二体育室

参加費

4,000円(5週ある月の場合)
3,200円(4週の月の場合)
2,400円(3週ある月の場合)

  • 参加費は、月ごとにお支払いください。その月の曜日の回数により変動します。
  • 週一回。曜日を申込時にお選びください。

小学生体操教室(1)

小学生体操教室(1)の写真

マットや跳び箱を使い、体の使い方や動かし方を学びます。

曜日・時間

火曜日
午後3時55分~午後4時45分
木曜日
午後3時55分~午後4時45分
2021年度 体育館教室開催カレンダー

場所

第二体育室

参加費

4,000円(5週ある月の場合)
3,200円(4週の月の場合)
2,400円(3週ある月の場合)

  • 参加費は、月ごとにお支払いください。その月の曜日の回数により変動します。
  • 週一回。曜日を申込時にお選びください。

小学生体操教室(2)

小学生体操教室(2)の写真

マットや跳び箱を使い、体の使い方や動かし方を学びます。

曜日・時間

火曜日
午後4時50分~午後5時40分
木曜日
午後4時50分~午後5時40分
2021年度 体育館教室開催カレンダー

場所

第二体育室

参加費

4,000円(5週ある月の場合)
3,200円(4週の月の場合)
2,400円(3週ある月の場合)

  • 参加費は、月ごとにお支払いください。その月の曜日の回数により変動します。
  • 週一回。曜日を申込時にお選びください。

肩・膝・腰痛改善

肩・膝・腰痛改善の写真

姿勢改善やグッズを用いてのストレッチを行い、身体の歪みからくる痛みや不調を改善していく教室です。自分の身体を自分で知り、週に一度しっかりメンテナンス!

曜日・時間

火曜日
前半:午前10時~午前11時
後半:午後1時~午後2時
2021年度 体育館教室開催カレンダー

場所

第二体育室

参加費

4,000円(5週ある月の場合)
3,200円(4週の月の場合)
2,400円(3週ある月の場合)

  • 参加費は、月ごとにお支払いください。その月の曜日の回数により変動します。
  • 週一回。前半か後半を申込時にお選びください。

プールプログラム

初級水泳教室(成人)

初級水泳教室(成人)の写真

横浜市水泳協会所属の講師による初級クラスの成人向け水泳教室。まったく泳げない方でも水慣れから丁寧に指導いたします。

曜日・時間

火曜日・木曜日
前半:午前9時30分~午前10時30分
後半:午前10時35分~午前11時35分

場所

25mプール

参加費

1期ごと(全8回)7,200円

  • 原則火曜日と木曜日の週二回。(期の週によってはどちらか1回の週有)
  • 前半か後半を申込時にお選びください。

中級水泳教室(成人)

中級水泳教室(成人)の写真

横浜市水泳協会所属の講師によるより上達を目指す方のための水泳教室。レベルに合わせた指導を行います。

曜日・時間

水曜日
午前10時~午後0時

場所

25mプール

参加費

1期ごと(全12回)15,840円

アクアビクス教室

アクアビクス教室の写真

音楽に合わせて水中で体を動かしながら楽しくエクササイズ!老若男女、幅広い世代の方が参加しています。

曜日・時間

金曜日
前半:午前9時30分~午前10時30分
後半:午前10時35分~午前11時35分

場所

25mプール

参加費

1期ごと(全12回)9,600円

  • 前半か後半を申込時にお選びください。

幼児水泳教室

幼児水泳教室の写真

一緒に水の楽しさを感じながら、水慣れや基本的なプール動作を覚えましょう。

曜日・時間

火曜日~金曜日
午後3時25分~午後4時10分

場所

プール

参加費

4,750円(5週ある月の場合)
3,800円(4週の月の場合)
2,850円(3週ある月の場合)

  • 参加費は、月ごとにお支払いください。その月の曜日の回数により変動します。
  • 週一回。曜日を申込時にお選びください。

小学生水泳教室(初級)

小学生水泳教室(初級)の写真

水なれからまずはクロールや背泳ぎで25m完泳を目指す小学生のプログラム。

曜日・時間

火曜日~金曜日
午後4時10分~午後5時5分

場所

プール

参加費

4,750円(5週ある月の場合)
3,800円(4週の月の場合)
2,850円(3週ある月の場合)

  • 参加費は、月ごとにお支払いください。その月の曜日の回数により変動します。
  • 週一回。曜日を申込時にお選びください。

小学生水泳教室(中・上級)

小学生水泳教室(中・上級)の写真

4種目マスター、泳力向上、タイムの短縮を目指す小学生のプログラム。大会出場や上位入賞を目指す小学生にもおススメです。

曜日・時間

火曜日~金曜日
午後5時5分~午後6時

場所

プール

参加費

4,750円(5週ある月の場合)
3,800円(4週の月の場合)
2,850円(3週ある月の場合)

  • 参加費は、月ごとにお支払いください。その月の曜日の回数により変動します。
  • 週一回。曜日を申込時にお選びください。
  • 全て税込み表記です。
  • 月謝については実施回数により決まります。月ごとに変動しますのでご注意ください。
  • 変更、休会、退会については別途ご説明いたします。
  • 納入されました月謝については返金できませんので予めご了承ください。
  • 毎月15日までを申請期間、16日から月末までを月謝納入期間としますのでお願いします。