『すこやかウォーキング』を開催しました。
悪天候の為、順延となっていた清水ケ丘公園・清水ケ丘地域ケアプラザ主催イベント
『すこやかウォーキング』を10月20日㈭に行いました。
正しい歩き方を指導していただきました！
まずは体育館棟にある会議室で神奈川県を中心にシニアの体操指導を行っている久野秀隆先生を
お迎えし、最新の機械を使った歩行の測定や運動前後に大切な体操を行いました。
清水ケ丘公園と周辺をウォーキングしました
続いて清水ケ丘公園と周辺、約２キロのコースでウォーキング開始です。
当日は雲一つない快晴で参加者は気持ちの良い秋風の中、指導していただいた
歩き方でウォーキングを楽しみました。
今回のイベントも参加者の皆様には大変、好評をいただきました。
11月にもイベントを開催いたしますので是非、ご参加ください。
